Met deze test van het voedingscentrum krijg je snel een oordeel over je intake aan vezels en vocht.

Met andere woorden: Eet je vezelrijk en drink je genoeg?  En ja wat is genoeg?

Je weet het in een paar minuten. Je krijgt daarna ook een persoonlijk advies waar en hoe je wat kunt verbeteren. Vezels zijn meer dan de harde stukjes in je appel. Lees er ook over in de begeleidende tekst met feiten en fabels.  

www.vezeltest.info